Pilih Sepatu Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Kecuali penyeleksian konsumsi makanan yang penting diingat oleh ibu hamil, penyeleksian sepatu rupanya harus juga jadi perhatian. Penyeleksian sepatu yang kurang pas bukan hanya berefek pada pemakaiannya sebagai kurang nyaman, tetapi berefek pada kesehatan. Banyak ibu hamil yang saja memakai sepatu high heels untuk mendukung performanya tanpa ada memedulikan efeknya. Moms perlu tahu jika pemakaian high heels dapat mengakibatkan bengkak pada kaki ibu hamil. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Tetapi rupanya, memakai flat shoes atau flat sandals tidak dianjurkan sebab mempunyai permukaan yang begitu rata. Jadi type sepatu serta sandal semacam apa sich yang pas dan aman untuk dipakai ibu hamil? Yuk baca panduan pilih sepatu serta sandal yang nyaman serta aman untuk ibu hamil berikut

Dikutip dari satu sumber, satu survey yang dilaksanakan di Inggris mengatakan jika 7 dari 10 wanita hamil alami permasalahan dengan kakinya. Beberapa masalah itu berlainan, seperti kaki lebam, pergelangan kaki yang lebam, ngilu pada tumit dan tulang kering. Beberapa ibu hamil telah pahami efek yang jelek jika memakai high heels di waktu hamil. Tetapi efek-efek negatif dari pemakaian high heels salah satunya ialah:

Ngilu punggung
Otot betis yang mengencang
Kram pada kaki
Bentuk badan ibu hamil yang bisa beralih
Otot yang kaku
Pengenduran otot pinggang
Tingkatkan efek keseleo
Perkembangan tempat janin di muatan


Supaya Moms bisa merasai kenyamanan di waktu melancong atau jalan-jalan enjoy, berikut panduan pilih sepatu atau sandal yang pas:

Pilih sepatu atau sandal dengan bahan yang pas seperti kulit atau kanvas hingga kaki masih dapat bernafas, tekankan berbahan memiliki tekstur lembut, lentur, dan fleksibel
Ukuran hak sepatu atau sandal yang tidak tinggi, dianjurkan cuma 1-3 cm dengan bentuk yang melebar seperti sepatu/sandal wedges, serta tidak runcing seperti stiletto
Pilih yang mempunyai sol karet sebab bisa kurangi efek terpleset sebab alas kaki yang licin
Pilih ukuran sepatu yang cocok, jauhi memakai sepatu yang begitu sempit atau begitu longgar, serta tekankan nyaman waktu digunakan

Nah itu ia Moms, beberapa panduan yang penting diingat waktu beli sepatu di saat hamil. Dengan pilih sepatu atau sandal yang pas, bisa menceggah serta menangani beberapa keluhan ngilu pada kaki.